Ficar em casa desse jeito não dá pra comparar com qualquer outro momento de #ferias ou #feriado que passamos no nosso #lardocelar, não é mesmo?
Fora toda o clima externo de insegurança por conta da#pandemia#coronavirus, a parte PRÁTICA desse momento em casa… pode não estar sendo tão prática assim! 🙂🙃😨
Juntando o emocional intenso com o confinamento temos efeitos no relacionamento e no dia a dia, talvez alguns nunca vividos e talvez nunca tanto#stresspor coisas simples.
Detalhando um pouco esse confinamento inédito, temos horas de convivência, sem respiros externos de indivualidade, numa rotina não-rotina.🔥 Entendendo estas pressões, o caminho para atravessarmos este período com mais harmonia passa por darmos um DESCONTO para si e para o outro, FLEXIBILIZAR, DIALOGAR e CRIAR espaços para pausas mentais individuais mesmo sem sair de casa. 💑
E claro, ter em mente que tudo isso é uma situação crítica e temporária.⏳ 🙋♀️#facasuaparte
🙌#vaipassar
🧠Com inteligência emocional todo esse processo#podesermaisleve.